陣馬山
ウスユキソウを思わせる白い花に小さな雨粒が残っていた
ブローチにしたくなるような美しさ、ノコンギクだろうか
「人体」驚きのパワー！「脂肪と筋肉が命を守る」という、ドキッとするような番組があった。なんでも「筋肉から出る物質が、脳に働きかけて記憶力を高める」という。またその逆で「肥満して食べすぎている人は、脳にその命令が行き届かない」とか「脂肪を摂りすぎると免疫細胞が暴走する」など恐ろしい報告もあって、体は、想像以上に連絡網がしっかりしているらしいのだ。
こうしてはいられない。筋肉を鍛えることは、脂肪を燃焼させるだけではなく、体の状態を正常に保つことにつながるのだ。免疫の暴走を防ぐためにも、山登りは続けなければいけない・・・というわけで週末は陣馬山。久しぶりに白馬とご対面した。
2017年11月 7日 12:50 | カテゴリー： 歩キ眼デス2
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